Síndrome del túnel carpiano, ¿se puede evitar la operación con rehabilitación funcional?

El síndrome del túnel carpiano es una neuropatía periférica muy frecuente, causada por la compresión del nervio mediano a nivel de la muñeca. Produce síntomas molestos, limitantes y, si no se trata, puede llegar a requerir intervención quirúrgica. Sin embargo, en muchos casos, con una buena rehabilitación es posible evitar la operación y recuperar funcionalidad.

Como terapeuta ocupacional especializado en miembro superior, te explico cómo podemos abordar esta lesión desde la terapia, con una mirada clínica, funcional y centrada en ti.

¿Qué es el túnel carpiano?

El túnel carpiano es un canal estrecho en la muñeca por donde pasan tendones y el nervio mediano. Si este túnel se estrecha por inflamación, presión repetida o causas hormonales, el nervio queda comprimido.

Síntomas habituales:

• Hormigueo o adormecimiento en los dedos (pulgar, índice, medio y parte del anular).

• Dolor nocturno.

• Dificultad para realizar tareas finas (abotonarse, escribir, sujetar objetos).

• Debilidad al apretar o coger cosas.

¿Cuándo se puede evitar la operación?

Cuando el diagnóstico se realiza de forma precoz, y los síntomas no han progresado a una atrofia muscular severa, la intervención quirúrgica puede evitarse con un tratamiento conservador adecuado.

Y aquí es donde entra la rehabilitación funcional.

Tratamiento desde la terapia ocupacional

Como terapeuta ocupacional, el abordaje del túnel carpiano se centra en descomprimir el nervio, readaptar los gestos del día a día y restaurar la funcionalidad sin dolor.

En qué consiste:

• Ejercicios neurodinámicos del nervio mediano, progresivos y controlados.

• Educación en ergonomía laboral y de la vida diaria (uso del ratón, teclado, móviles, posturas...).

• Modificación de actividades que irritan el nervio.

• Férulas nocturnas estabilizadoras de muñeca.

• Trabajo de fuerza, estabilidad y propiocepción del miembro superior.

• Reeducación de la función prensil y la coordinación fina.

Todo adaptado a tu entorno, tus hábitos y tu nivel de evolución.

¿Y en casa?

La parte activa del paciente es clave. Desde la primera sesión te enseñaré:

• Cómo colocar la muñeca para evitar compresiones.

• Estiramientos suaves que puedes hacer a diario.

• Qué actividades evitar durante las crisis.

• Cómo retomar tu rutina sin miedo ni recaídas.

Rehabilitación del túnel carpiano en Huelva

Si tienes hormigueos, dolor o debilidad en la mano y muñeca, no esperes a que avance. La rehabilitación precoz puede evitar daños mayores y muchas veces, la cirugía.

Ofrezco un tratamiento personalizado para el síndrome del túnel carpiano en Huelva, desde clínica o a domicilio, con la posibilidad de sesiones híbridas cuando es necesario.